『胸を張る』姿勢を続けると太りやすくなる!
こんにちは!リバウンドtrainer@はてです。 今回は意外と知られていない『胸を張る』姿勢が太りやすくなる事についてお伝えします! 正しい姿勢。 皆さんの中で正しい姿勢とはどのような状態を想…
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こんにちは!リバウンド専門traine@はてです。 今回は痩せたい人・ダイエットを成功させたい人は必ず知っておくべき『仙骨』についてお伝えします! 体の軸となる骨の背骨・そしてそれの基盤で支え…
今回は3つのポイントを意識するだけで簡単に『腹筋女子』になれる方法をお伝えします! 腹筋女子 引用:モデルプレス タレントの ローラさん 中村アンさん ダレノガレさん などがトレーニング・体作…
今回はダイエットにおいて大切な『肋骨』についてお伝えします! 体の中でも大きく中心となる骨の肋骨。 胴体に丸く大きくある肋骨はプロポーションの良し悪しに大きく関係しています! もちろんダイエットの成果に対し…